Как вести здоровый образ жизни, активировать память и мышление

Окружающий мир меняется с каждым днем, каждый стремится успеть сделать как можно больше – получить образование, сделать карьеру, создать финансово обеспеченную семью, выучить языки. Можно ли успеть всё это и реализоваться в нескольких сферах жизни сразу? Где брать силы, вдохновение, чтобы даже в сложных ситуациях мы могли заниматься саморазвитием?

Навык рисования в правополушарной технике

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что арт-терапия может помочь нашему подсознанию избавиться от блоков и страхов, засевших там глубоко? Традиционно в нас заложено осознание того, что для рисования нужно получить обязательное базовое образование и соблюдать все техники. Оказалось, что в мире продвигаются и другие методики художественного видения...

Дальше

Простые упражнения для тренировки памяти и улучшения запоминания

Как всё успеть? Как не пропустить именно своё? Ежедневно вселенная привносит в нашу жизнь разные нововведения. Порой кажется, что упускаю что-то важное, ведь очень хочется разобраться в новом и попробовать. Переизбыток информации съедал мою память — я не могла многое запомнить. Тогда я начала ухаживать за памятью, тренировать с помощью микро упражнений...

Дальше

Как научиться быстро запоминать имена знакомых

Существует множество способов помочь нам развивать нашу память и мышление, чтобы думать быстрее и зарабатывать больше. Простой алгоритм ассоциации имени и лица помогает тренировать память и улучшает запоминание. Ежедневные практические занятия создадут навык быстрого мышления без особых усилий. Главное - научиться включать свою ассоциацию ...

Дальше

Сообщение