Современная реальность заставляет многих из нас переобучаться и даже получать новую востребованную профессию онлайн. Для людей старшего возраста все это не очень понятно, и чаще всего сложно. Много новых понятий, новые правила, новые навыки. И все же выход есть в рамках государственных программ, которые предлагают пройти переобучение и помощь в дальнейшем трудоустройстве по полученной специальности...

Дальше

Хорошей памятью может похвастаться не каждый из нас, и я не исключение. До определенного момента банально не знала, что за ней нужно ухаживать каждый день. С годами ее можно даже улучшать и развивать. Ведь наша память — это не что иное, как отбор и закрепление в мозге нужной информации, а также умение ее вовремя оттуда вывести без потери...

Дальше

Рисование для активации памяти и мышления

В очередной раз убедилась в том, что подсказки всегда есть вокруг, просто их не замечаем. Я так точно порой пробегаю мимо них. На пенсии я стала обучаться креативному рисованию, где не нужны знания классической школы. Поэтому и творю на свое усмотрение. Ведь можно же сесть и намалевать гуашью свои мысли на бумаге. Побаловаться и научиться одновременно...

Дальше

Дискомфорт от жары и вялость в теле

Каждый из нас по-разному переносит погодные катаклизмы, которые неожиданно случаются. В жару наш организм становится вялым и ленивым, что может нанести вред здоровью. Если научиться использовать полезные советы мудрых людей разных народов, то и этот жаркий период станет более комфортным. Это касается не только питания, но и поведенческих факторов ...

Дальше

Как активировать мозг если закончились силы

Вы знали, что в нашем мозге есть центр, который отвечает за движения, и расположен он рядом с центром речи? И когда активируется первый, тогда начинает активнее работать и второй! В современном мире наше информационное поле сильно перегружено. И не всегда есть возможности быстро восстановить свои силы, подзарядить свою энергию без посещения врача...

Дальше

Цветотерапия для активации памяти и мышления

Сейчас мы стали свободнее по отношению к себе, но ограниченными и зажатыми навязанными ранее стереотипами и шаблонами. Для того, чтобы чувствовать себя здоровыми и бодрыми, считалось, что нужно много физически работать и мало отдыхать. Нас не учили слышать близких людей, а тем более прислушиваться к себе. Хотя существуют простые способы восстановления ...

Дальше

Сообщение