Всех приветствую на моем дневнике kovalkova онлайн. Сегодня хочу поделиться историей о том, как я несколько лет выбиралась из жизненного тупика.
Близкие и родственники привыкли, что я редко жалуюсь на разные обстоятельства, с готовностью берусь за любое дело и много работаю.
Вероятно им кажется, что такой я была и буду всегда. И да, с раннего детства я любила жизнь со всеми ее сюрпризами. Искорки в глазах часто светились моим искренним и добрым светом.
На разных этапах жизненных перипетий мне встречались разнообразные люди. Они и любили и ненавидели, заваливали нравоучениями и наставлениями.
Иногда окружающие неосознанно совершали мелкие пакости и говорили нелицеприятные фразы. И постепенно я теряла веру в собственную ценность, а огонь внутри вдруг перестал быть ярким.
Долгие годы я излучала оптимизм, иногда даже слишком. Теперь пришло время его вернуть. И сейчас я верю, что мое внутреннее пламя будет гореть еще ярче, чем прежде.
Родители много работали, но достойные деньги могли зарабатывать только на наемной работе. Они выполняли ту работу, где платили за что-то. Пусть даже это вызывало у них внутренний протест.
Их работа не имела ничего общего с тем, кем они являются на самом деле. Поэтому и я понятия не имела, что можно зарабатывать деньги, не страдая и не переступая через себя.
Я всегда была уверена, что нельзя много зарабатывать и быть счастливым человеком одновременно.
Что же мне помогло
Сбежав от детских и юношеских обид, стресса и недовольства я выбрала профессию, которая была далека от моего внутреннего креатива. Нужно было научиться выживать.
Даже после того, как неоднократно переезжала жить в другие города, я не видела иного пути. В поиске более высокооплачиваемой работы приобретались полезные навыки. И так долгие тридцать лет работы по принуждению и вопреки.
И в какой-то момент я душой и телом почувствовала, что пламя внутри меня погасло. Болезни начали преследовать меня.
Два года была в оцепенении и ощущала полнейшую безысходность. Я не понимала, чем буду заниматься и на что буду жить. Мне нужно было снова найти смысл жизни!
Я продолжала пробовать в онлайн все, что попадалось. Писала планы, приобретала курсы, и все это благополучно складывала в «виртуальный ящик», даже не открывая.
Пропадал мимолетный интерес и желание. Так прошло еще три года. Были потрачены все деньги, какие только возможно было изыскать, но «внутренний раздрай» продолжался.
И снова последовал ступор и топтание на месте, а затем вихрем ворвалась пандемия. Массовый и личный провал и теперь уже вынужденная остановка.
Зачем ходила к доктору
Силы утекали, запас внутренней энергии истощался, и я слегла. Страх «однажды не проснуться» заблокировал мозг настолько, что я перестала выходить на улицу и общаться с людьми.
Бывали дни, когда мне трудно было даже встать с постели. Но на прием к врачу в любом случае нужно было идти.
Написала на листе бумаги все сферы моей жизнедеятельности и обнаружила, что сначала нужно разобраться с существующими проблемами тела.
Составила перечень вопросов к докторам и терпеливо отправилась в этот нелегкий путь. Времени на обследования ушло достаточно много, но зато у меня появилась реальная физиологическая «картина».
Теперь я прохожу обследования на постоянной основе каждые полгода, тем более что существенно расширился перечень предлагаемых медицинских процедур.
Страх исчез, и это позволило жить без иллюзии, что все «рассосется само». И да, картина здоровья теперь отличается от той, которую я «рисовала себе в голове».
Как заставила себя двигаться
Все умные фразы про «выйти из зоны комфорта», сменить обстановку, прическу и нижнее белье только еще больше усугубляли и так «амебное» состояние.
Воспоминания о том, как ярко и насыщенно я жила «до», вызывали у меня лишь ухмылку сожаления.
«Паралич действия», «прокрастинация» или «писательский блок» — названий ступора много. Суть одна — малоэффективное поведение.
Тогда пришло решение, что каждый день буду менять привычное действие. Например, гулять с собакой по другим маршрутам. Даже при выходе из подъезда старалась идти иным путем, чем вчера.
Так потихоньку начала выходить на улицу и без собаки. И летом уже добралась до уличных физкультурных тренажеров, что очень взбодрило.
И еще освоила треккинговые палки для уличной ходьбы, так называемые палки для ходоков.
Избавление от бессмысленного «надо»
Во время болезни периодически просила собаку подождать еще несколько минут, чтобы поспать. И хвалила себя уже за то, что придумала этот нелепый разговор.
Да, я понимала, что надо вставать пораньше, чтобы не раскисать. Надо прогуляться с собакой подальше, а не только около подъезда.
И лишь когда перестала себя упрекать за то, что не смогла встать именно в половину шестого, а проспала еще два часа, тогда и рассталась с «надо»...
Да, я могла бы и дел сделать больше, но зачем обманывать саму себя, если на тот момент не было сил. Так я научилась практиковать дни «ничегонеделания».
И теперь довольно комфортно чувствую себя в таком состоянии. Занимаюсь тем, что могу в зависимости от самочувствия.
Без паники — это все временно
Когда я осталась без работы в 50 лет, а потом уже никуда и не брали по прежней профессии из-за действующей Пенсионной реформы, то мои дети и родители восприняли ситуацию в штыки.
Все они заставляли меня снова искать работу по найму. И я добросовестно ходила на собеседования, пока снова не заболела. Силы иссякли совсем, слегла.
Было очень трудно. Пришлось ограничить общение с ними. Энергия утекала на бесполезные разговоры, что подрывало веру в себя.
Любить их я не перестала, но связь прервалась. Потихоньку стала появляться возможность окружать себя теми людьми, кто поддерживает мои стремления.
Цели попроще
Много лет я жила в режиме многозадачности. И это был бешеный темп. Да, я успевала и работать и заниматься сыновьями, водить автомобиль, делать ремонт и пахать на даче.
Устраивалась на ненавистную работу, покупала брендовую одежду, старалась соответствовать. И в итоге жизнь перестала приносить радость.
Я проживала чужой сценарий, копировала его в свою жизнь. Для чего это было нужно?
Есть один универсальный способ тащить себя из зависшего состояния — бросить вызов самой себе.
Пришлось учиться расставлять собственные приоритеты. Далось мне это сложно, но сейчас я искренне рада, что решилась это сделать...
Сначала решила, что на данный момент важнее всего именно для меня. То, ради чего была готова тратить время, силы и деньги.
Я же оцениваю ситуацию здесь и сейчас, а это — отсутствие финансов, пошатнувшееся здоровье и нет понимания как дальше жить.
Самым сложным оказалось научиться постоянно не концентрироваться на зарабатывании денег. Деньги важны, но еще важнее искренние человеческие отношения и добро в сердце.
И снова пробую новое
Иногда разные гуру говорят: «Притворяйся, что это занятие тебе по душе, потом втянешься и все получится».
Но именно притворство, что все хорошо, разрушило мою уверенность в творческих силах. Поэтому пришлось расстаться с «циферной профессией».
Большинство из нас рассматривает свои способности по вертикали, как лестницу успеха. Стараемся вписаться в существующую бизнес-модель работодателя и порой для более высокого заработка готовы на все, что угодно.
И сейчас есть реальная возможность проявить и раскрыть свою уникальность. Составить начальный план действий, который поможет привести к успеху. И только так можно понять, как здорово быть собой.
И еще 100 онлайн шагов пути
Всякие «целеполагательные» книги и паблики предлагали составлять список целей и действовать. Добросовестно составляла список и прочие «неработающие бла-бла-бла».
После того, как сделала это неоднократно, стало очевидным, что я не знаю, что дальше делать? С чего начать?
Мне нужен был наставник, путеводитель, кто смог бы указать путь, по которому, как в школе двигаться ежедневно. От урока к уроку изучать себя и раскрывать свой внутренний потенциал.
Таким внешним двигателем для меня стал проект с пошаговой инструкцией Одна семья (ссылка активна, нажимайте и знакомьтесь). Здесь за 100 шагов обучают правилам блоггинга с нуля и до специалиста по онлайн продвижению.
Мы всегда выбираем лучшее из возможного. И если наш выбор или его перспективы не радуют, то есть несколько вариантов:
- расширить область знаний, то есть узнать какие есть или могут быть возможности;
- расширить область возможностей, то есть выяснить каких навыков не хватает и восполнить этот пробел;
- сделать первое и второе одновременно.
Каждый из нас делает лучший для себя выбор из тех, которые ему известны, возможны и приемлемы.
Вести свой блог или онлайн дневник намного продуктивнее в команде единомышленников, тем более если ранее этим никогда не занимался.
Краткие выводы
Иногда для того, чтобы сдвинуться с места, нужен просто толчок. Любое событие, которое изменит нас и поднимет самооценку. Любое событие, которое поможет почувствовать, что мы управляем своей жизнью.
Если того требует сердце, то можно делать все, что отзывается внутри, каким бы абсурдным не казалось на первый взгляд: путешествие без денег, купание голышом, модный кастинг, бальные танцы и даже стриптиз, музыка, мир стихов и поэм, прыжки с парашютом, ночевка в палатке.
Не думать много. Не искать логику. Бросать вызовы самому себе! Именно этого мне и не хватало — я долго все обдумывала и откладывала на потом.
Подписывайтесь на мой дневник. Будем общаться и делиться знаниями и навыками, а в этом нам поможет Одна семья (ссылка активна, нажимайте и знакомьтесь)
Всем добра. Ваша kovalkova онлайн
Оставить комментарий